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beargoodman 的博客

鸟鸣溪谷柳鸣春,万类和融释醉痕。骚客登楼临曲水,金威雅集胜兰亭。

 
 
 

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七绝·红苹果  

2014-10-14 21:30:06|  分类: 近体诗词 |  标签: |举报 |字号 订阅

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七绝·红苹果

 

食不去皮营养丰,

无医无药有神功。

一天一个红苹果,

益智减肥更美容。

 

附注:红苹果,一种外观是红色的水果。苹果含有多种维生素、有机酸、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分,含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡,增强体力和抗病能力,还可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。吃苹果既能减肥,又能帮助消化,对老人和儿童会有一定的帮助。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。苹果的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效。把红苹果洗净了连皮吃下,效果更佳。

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